【滑雪裝備】 check list

為方便初學者更容易投入滑雪的樂趣,我們提供以下的列表,減少大家在租借滑雪裝備時的遇到的問題;如對滑雪相關事項有其他問題,歡迎與我們聯絡。本公司部份職員持有合資格滑雪教練證照及AST1雪崩課程認證,樂意隨時解答有關滑雪的題問。

雙板 (Ski)

  • 滑雪板 (Ski board):Ski的長度應該介於你的鼻子和下巴之間。一般來說,初學者可以選擇較短的滑雪板,因為它們比較容易操作。

  • 雙板滑雪靴 (Ski Boots):它是最重要的滑雪裝備之一,而且是直接決定你滑一整天雪舒不舒服。你的腳踝應該緊貼鞋子,但是腳趾頭應該有足夠的活動空間。當你站立時,你的腳後跟不應該從鞋子裡滑出。

  • 滑雪杖 (Ski Pole):當你拿著滑雪杖,手肘大概可以呈90度彎曲,就是適合的長度。

  • 滑雪板固定器 (Ski Bindings):滑雪板固定器是將滑雪靴固定在滑雪板上的器材。它的設計原理是,如果你摔倒或撞到東西,它會讓你的滑雪靴從滑雪板上自動脫落,避免你的雙腿受傷。這個設定非常重要,因為它們不僅是安全裝置,還可以將你的力量傳輸到滑雪板上,這樣你才可以控制滑雪板。

單板 (Snowboard)

  • 滑雪板 (Snowboard) : 單板的長度應該在你的鼻子和胸口之間。較短的滑雪板比較容易操作,適合初學者。

  • 單板滑雪靴 (Snowboard Boots):同樣的,滑雪鞋應該緊貼你的腳踝,但是腳趾頭應該有貼合但舒適的空間。你的腳後跟在任何情況下都不應該從鞋子裡滑出。

  • 繫繩:新手需要一條繫繩將你的滑雪板固定在你的腳上,以防你的滑雪板在你沒有穿上雪板的時候滑走。

  • 單板固定器 (Snowboard Bindings): 單板固定器是將單板滑雪板和滑雪鞋固定起來的裝置。就算真的摔倒時,情況都不會像雙板一樣來得混亂。

除了上述的滑雪裝備,我們也強烈建議你使用以下護具來確保安全

✅ 滑雪外套(Ski Jacket)及 滑雪褲(Ski Pants /Ski Trousers)
市面上有很多不同功能的滑雪服和滑雪褲可供選擇,可幫助你在高山上保持溫暖乾燥。

✅ 排汗內衣 ( First Layer )
排汗吸濕內衣是穿在最裡面,就算你出很多汗,都會整天保持清爽乾燥。千萬不要穿純棉的內衣滑雪,棉料會吸收水分,讓濕答答的衣服貼在你的身上,最後變成冰一樣冷的衣服貼在你身上,

✅ 保暖衣 ( Second Layer )
保暖內衣穿在排汗吸濕內衣和滑雪服之間,用來保持體溫。 通常最好是穿保溫內衣來保暖,而不是選一件有很厚的保溫層的滑雪服,因為如果你熱了可以脫保溫內衣,但是最好不要脫外套。

✅ 頭盔/安全帽 ( Helmet )
滑雪時戴上安全帽能保護你的頭部免受撞擊和跌倒造成的傷害。還可以讓你在大風中不會輕易寒,氣溫高的時候,可以通風散熱,讓你感覺涼快透頂。

✅ 滑雪手套 ( Gloves )
穿戴適合的手套能保護你的手部免受寒冷和摩擦傷害。

✅ 護目鏡 ( Goggles )
雪鏡能保護你的眼睛免受強烈陽光、風和雪的刺激,同時提供清晰的視野。

✅ 面罩 ( Face Mask )
市面上有護臉兼護頸的面罩,要選舒適貼合面型,帶速乾、保暖,輕巧透氣功能,配戴後滑雪時能防風防寒,也能防太陽光照射曬傷

✅ 護臀 ( Impact Shorts )
滑單板時,護臀能減輕臀部和尾骨的壓力,提供額外的保護。

✅ 護膝 ( Knee guards )
滑單板時,護膝能提供額外的支撐和保護,減少膝蓋受傷的風險。

✅ 護腕 ( Wrist guards )
滑雪護腕內含金屬支撐板,在滑雪不慎跌倒時即使用手掌支撐亦能防止手掌扭傷。

✅ 滑雪襪子 ( Ski Socks )
要選適合滑雪使用長筒羊毛加厚襪子,並要有吸汗及保暖功能